top of page
אימונים אישיים
למתאמנים בכל הרמות המעוניינים לשפר את הישגיהם בענף
מני קורן - מומחה בחינוך גופני, מאמן מקצועי
מאמן ותיק ומוסמך בתחומי ספורט רבים כגון ריצה, טריאתלון וחדר כושר, איש ברזל, מרתוניסט. וסטודנט מצטיין לתואר שני בוינגייט.
אחרי 20 שנות אימון ומאות מתאמנים שעברו תחת ידיו, ובשילוב ידע אקדמי גדול, מביא אתו מני ניסיון וידע, המאפשרים לו לתמרן בין עולמות הידע שצבר ולהתאים לכל מתאמן את תכנית האימון המתאימה לו בצורה המדויקת ביותר.
ארגז הכלים של מני, כולל מלבד ידע וניסיון גם תודעת שירות גבוהה, יחס אישי והקפדה על היכרות אישית עם המתאמן והצרכים שלו.
"Satisfied workers are productive workers"
O2 עובדת עם גופים עסקיים המעוניינים להתקדם ולשפר את רווחת עובדיהם באמצעות הקמת קבוצות אימון במקום העבודה.
ממחקרים שנעשו לאחרונה, הוכח מעל לכל ספק כי קיים קשר ישיר בין תפוקת עבודה גבוהה והיעדרות נמוכה ממקום העבודה לבין שביעות רצונם של העובדים וגיבושם החברתי במקום תעסוקתם.
אנו מציעים תכנית אימונים קבוצתית בשילוב מפגשי אימון משותפים בליווי מאמן/ת להשגת מטרה משותפת.
הרווח שלכם:
* סביבת עבודה נעימה ומגובשת
* עובדים חדורי מוטיבציה לעמידה ביעדים
* עלייה בתפוקה המקצועית
"כולם ביחד וכל אחד לחוד…"
בדרככם להשגת מטרותיכם האישיות, אימוני הקבוצה הם המקום שבו המסגרת המקצועית פוגשת את המסגרת החברתית התומכת.
אנשים טובים באמצע הדרך בעלי מטרות שונות ודומות נפגשים ומתאמנים ביחד תחת מטריה מקצועית בהנחיית מאמן/ת.
אימוני הקבוצה של O2 כוללים אימוני טכניקה, אימוני כוח פונקציונאליים, אימוני אינטרוואלים, אימוני עליות, אימוני שטח משתנה ועוד.
"אם אינכם יודעים לאן אתם הולכים, כל הדרכים ייקחו אתכם לשם".
ב-O2 אנו נגדיר ביחד אתכם את המטרה ונדאג שתגיעו אליהם בבטחה.
כאשר קיימת מטרה קיימת המוטיבציה להשיגה. אנו דוגלים בהשגת מטרות ריאליות בתהליך הגיוני והדרגתי, המשלב ניצחונות קטנים אשר מובילים בסופו של דבר לשינויים גדולים.
תחילת האימון האישי הוא בפגישה עם מאמן מטעמינו.
בפגישה זאת מאופיין הפרופיל האישי שלכם על ידי תשאול מדוקדק על מצבכם הבריאותי ואורח חייכם.
לאחר מכן נסביר על התהליך הצפוי ונתפור עבורכם את "חליפת האימון" הייחודית להשגת מטרותיכם הספורטיביות בהתאם לאילוצי החיים – משפחה, עבודה ופנאי. אנו נלווה אתכם לכל אורך התהליך, נאתגר אתכם, נחזק אתכם ונשמור על גופכם.
"מסע של אלף קילומטרים מתחיל בצעד אחד"
לאו דזה
bottom of page